Aumenta y recupera la movilidad, recupera seguridad en ti mismo/a, vuelve a sentirte ágil y vital, elimina dolores y molestias que siendo propias de la edad no tienes por qué sufrirlas.

A diferencia de la percepción común de que la autodefensa se trata de enfrentar agresores armados, en GR2 LIFE enfatizamos como nuestro objetivo: no convertir a los adultos mayores en luchadores, sino ayudarles a recuperar las habilidades físicas que han perdido con el tiempo. Esto incluye mejorar el equilibrio, la coordinación y la capacidad de reacción.

GR2 es GET READY TO… es estar en forma para… ¡Lo que tú quieras, sin restricciones de edad y/o condición!

NOSOTROS NO NOS OLVIDAMOS DE ELLOS

Aumenta y recupera la movilidad, recupera seguridad en ti mismo/a, vuelve a sentirte ágil y vital, elimina dolores y molestias que siendo propias de la edad no tienes por qué sufrirlas.

Queremos ayudar a que os sintáis mejor, sabemos que mucho de esos dolores y limitaciones que tenéis pueden desaparecer, por eso nuestro sistema de entrenamiento está impartido por personas de vuestra edad y especialmente diseñado para vosotros. Tenéis que volver a recuperar la seguridad y tenéis derecho a sentiros bien, en forma y llenos de vitalidad.

Aqui algunos ejemplos informados por cadenas de información en la que se muestra el auge de esta terrible tendencia.

Adolfo Pérez Agustí, un experimentado instructor de artes marciales y Defensa personal para tercera edad, se ha embarcado en un proyecto innovador que busca empoderar a personas mayores y vulnerables a través de la autodefensa.

Con más de 45 años de experiencia como maestro de artes marciales, Adolfo ha identificado una creciente necesidad de ayudar a adultos mayores a mantener y mejorar su calidad de vida. Aumenta tu Movilidad, Recupera la seguridad, Siéntete más vital y ágil.

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Uno de los conceptos fundamentales que enseñamos es el “Timing” o momento preciso. Las personas pueden mantener y desarrollar habilidades como la velocidad y la rapidez, sin importar su edad. Esto no solo les permite defenderse en situaciones de peligro, sino que también mejora su capacidad para reaccionar eficazmente a eventos cotidianos, como tropezones o caídas.

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QUÉ DÍA TE VIENE MEJOR A TI?

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Su aspecto estético no vale, más músculo o más definido no quiere decir nada. Sí, es cierto que son atributos deseables, pero eso solo no garantiza nada.

Las medallas colgadas del cuello tampoco. Su historial deportivo, lo que me cuente qué ha hecho, o su Instagram tampoco vale. Vives en el presente, no en el pasado, o al menos deberías.

Si tienes unos segundos, lo que hay que mirar en primera instancia es la calidad de movimiento. Esa es una cualidad difícil de ganar y que conlleva implícitamente tener otras muchas capacidades. Sobre ella puedes aumentar otras capacidades, fuerza , velocidad, resistencia etc.. Pero construye tus capacidades sobre la base adecuada, si no el edificio se caerá y tendrás que empezar de nuevo.